上肢牵引带的使用方法如下：

1. 根据医生的要求，选择适合的牵引带。

2. 固定好要牵引的上肢部位，根据病情选择是否需要固定上肢周围的关节。

3. 用适量的粘合剂粘贴牵引带并进行适度调整，使其紧贴皮肤。

4. 用握力带套住患者上肢近端和牵引带下部进行固定，防止滑脱。

5. 遵医嘱进行牵引，包括重量选择、牵引时间、持续时间、间歇时间等。一般急性损伤患者轻重量、短期牵引，慢性疾病如关节炎、肌肉韧带劳损等可适当增加牵引重量、延长牵引时间。

6. 牵引结束后，患者可自行放松牵引带，如不能及时取下牵引带，可用毛巾浸泡热水后热敷牵引带部位，以便于牵引带取下。

7. 如有皮肤过敏等情况，应随时就医。

请注意，使用上肢牵引带时，应严格遵循医嘱，如有不适，请及时就医。

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