盆底肌治疗头是一种用于治疗盆底功能障碍的医疗设备，通过电刺激或生物反馈技术帮助强化盆底肌，改善尿失禁等问题。为了确保安全和有效使用，请仔细阅读以下使用手册。

一、使用前准备

皮肤清洁：

使用前用温水清洁治疗区域（如会阴部），避免残留油脂或汗液影响电极接触。

皮肤破损、炎症或过敏时需暂停使用。

设备检查：

确保治疗仪电量充足，电极片或探头无破损。

部分设备需涂抹导电凝胶以增强信号传导。

二、电极放置与模式选择

阴道／肛门探头：

轻柔插入指定深度（通常２－３厘米），避免用力过度。

初次使用可选择最小强度适应。

体表电极片：

对称贴于会阴两侧（耻骨下方与肛门之间），或根据说明书定位特定肌肉群。

模式与强度调节：

初用者建议选择低频电刺激模式（１０－５０Ｈｚ），强度从最低档逐步增加，以轻微收缩感为宜，避免疼痛。

生物反馈模式需跟随屏幕提示收缩和放松盆底肌，保持呼吸平稳。

三、治疗过程注意事项

姿势与呼吸：

平躺或坐姿放松，双腿自然分开。

训练时配合腹式呼吸（吸气时腹部鼓起，呼气时收缩盆底肌），避免憋气或腰部代偿发力。

单次时长：

每次治疗约１５－２０分钟，每日１－２次。过度使用可能导致肌肉疲劳。

不适处理：

若出现刺痛、灼热感，立即停止并调整电极位置或降低强度。

四、使用后维护与疗程规划

清洁与存放：

探头用清水冲洗并擦干，电极片擦拭后单独存放。避免高温或潮湿环境。

疗程周期：

一般建议连续使用４－８周，每周５－６次，后续可改为每周２－３次巩固效果。具体需根据个体恢复情况调整。

辅助训练：

治疗仪需结合凯格尔运动（自主收缩盆底肌）强化效果，例如每天３组，每组１０－１５次收缩。

五、禁忌与特殊人群

术后患者：

如盆底修复手术、子宫切除术后需经医生评估后使用，通常术后４－６周开始。

特殊人群：

孕妇、心脏病患者、安装心脏起搏器者等需在医生指导下使用。

六、常见问题与解答

使用过程中感到疼痛怎么办？

立即停止使用，调整电极位置或降低强度。如果疼痛持续，请咨询医生。

使用后感觉肌肉疲劳怎么办？

减少使用频率或缩短每次使用时间，让肌肉有充分的休息时间。

使用过程中出现皮肤过敏怎么办？

立即停止使用，清洁治疗区域，并咨询医生。可能需要更换电极片或使用抗过敏药物。

七、注意事项

遵循医嘱：

使用前请咨询医生，确保适合使用盆底肌治疗头。

定期检查：

定期到医院进行盆底肌功能评估，以便及时调整治疗方案。

保持良好生活习惯：

多休息，避免过度疲劳，保持均衡饮食，避免摄入辛辣油腻性食物，保持良好心态。

通过正确使用盆底肌治疗头，可以有效改善盆底功能障碍，提高生活质量。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生。

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